Publié le: 02-09-2020

Saines habitudes à table

Nombreux sont les nutriments dont notre corps a besoin pour bien fonctionner et remplir correctement toutes ses fonctions afin de renforcer le système immunitaire et de lutter efficacement contre les agents nocifs tels que la grippe, les virus et autres attaques.

Ces nutriments notre corps les a besoin

  • chaque jour
  • plusieurs fois par jour 
  • pour toujours

sportif ? enfant ? garçon ? vieux ? adulte ? femme ? homme ? malade ? vie active ? hiver ? été ? en forme ? surpoids ? masse musculaire ? ... chacun de ces facteurs a une incidence sur l'apport en nutriments requis.

Dans cette courte vidéo, vous découvrirez quels aliments sont importants pour maintenir votre système immunitaire fort et efficace
- lutter efficacement contre les virus


Ce n'est pas toujours facile de manger tout cela chaque jour.

En théorie, c'est simple... en pratique toutefois, de nos jours, c'est difficile, pour ne pas dire impossible.


Garantir chaque jour

  • un apport régulier de protéines pendant la journée, c'est-à-dire au moins 20 à 30 grammes de protéines par repas
  • au moins 2 litres d'eau fraîche tout au long de la journée
  • Vitamines et minéraux de manière équilibrée tout au long de la journée
    • les vitamines A, B, C, D, E, F, K...
    • Minéraux Calcium, Fer, Manganèse, Magnésium, Sélénium, Cuivre, Phosphore, Potassium, 
  • 30 à 40 grammes de fibres par jour, répartis en 5 repas quotidiens (3 repas principaux et 2 collations) pour un fonctionnement optimal du système gastro-intestinal, une assimilation idéale des nutriments nécessaires et l'élimination des substances inutiles et nocives.

 

Même si vous avez un beau jardin potager et si vous avez un boucher, un marchand de fruits et légumes, un boulanger, un poissonnier, une épicerie biologique et très attentive... de nos jours, il est très difficile de garantir 3 repas complets et équilibrés en nutriments chaque jour.

C'est pourquoi nous avons développé une solution simple, pratique et économique
Avoir tous les nutriments nécessaires, déjà prêts, sélectionnés, toujours disponibles (même hors saison) 

  • tous
  • bien équilibrés
  •  prêt  
  • facile à prendre
  • pratique  
  • pas cher

avec 5,- par jour, vous êtes sûr d’avoir tous les nutriments dont on a besoin... 


Avez-vous vu dans la vidéo combien de choses il nous faut ?

 

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  •  sain
  • naturel
  • à base de plantes  
  • bio  
  • testé scientifiquement
  • sûr  
  • d'excellente qualité supérieure  
  • garanti 
  • bon...


À VOUS DE CHOISIR...

essayer d'acheter, de préparer, de cuisiner et de manger 3 repas avec des ingrédients sélectionnés et variés

ou bien

manger ce que vous aimez et ajouter les nutriments nécessaires en un "clic".

 

 

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