La "Crema di Pomodoro Gourmet" Herbalife è una zuppa calda, gustosa e nutriente ed in più molto semplice da preparare. Scientificamente all’avanguardia con prebiotico quale inulina e licopene naturalmente presente nel pomodoro.
Uno dei più tradizionali sapori mediterranei aromatizzata con origano e basilico.
Principali benefici
- Scientificamente formulata. Contiene prebiotico quale inulina, una fibra solubile, ed il licopene un antiossidante naturalmente presente nel pomodoro.
- Elevato apporto di proteine 7g, per favorire lo sviluppo della massa magra.
- Elevato apporto di fibre 3,2g, per aiutare a soddisfare il fabbisogno giornaliero raccomandato.
- Otto volte le proteine di una normale zuppa*
- Elevato contenuto di fibre e proteine per aiutare a prolungare il senso di sazietà.
- 104 Kcal a porzione per aiutarti a controllare il peso
- Sapore mediterraneo. Da gustare calda o fredda.
- Da includere nel tuo piano alimentare fatto di 5 pasti
- Adatta per vegetariani
PERCHE’ NE HAI BISOGNO?
La Zuppa "Crema Gourmet" è un alimento ideale per controllare il tuo peso, da includere nella tua alimentazione quotidiana come parte di una dieta variata. Favorisce il senso di sazietà senza l’eccesso di calorie spesso associato a pasti più abbondanti o meno sani.
Quando hai fame tra un pasto e l’altro, la Zuppa di pomodoro è uno snack delizioso con un elevato apporto di proteine e fibre.
USO
La Zuppa di pomodoro Gourmet può essere gustata in qualsiasi momento del giorno come snack sano e nutriente.
Preparazione molto semplice ! Mescolare 2 a 3 cucchiai da minestra (32 g) con 200 ml di acqua calda
Questo prodotto può essere usato come parte di una dieta bilanciata e variata abbinata ad un sano stile di vita.
CURIOSITÀ
Provala fredda con un filo di olio d'oliva e quadretti di pane croccante (saltato nell'olio), cubetti di pomodoro , zucchina e cetriolo freschi taglaiti fine ed una foglia di basilico fresco. Una delizia per le caldi giornate estive.
Preparala ben calda, con un filo d'olio d'oliva e formaggio grattugiato (sbrinz, grana o parmigiano reggiano), cubetti di pane tostato... per le fredde serate autunnali e invernali.
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Perchè è così importante personalizzare l'apporto proteico?
Ognuno di noi ha un fabbisogno di proteine diverso che dipende dalla nostra corporatura e dallo stile di vita che conduciamo. E' importantissimo personalizzare l'apporto proteico nella giornata, all'interno di un regime ipocalorico, perchè così si preserva meglio la massa magra e, in caso di sovrappeso, si stimola il nostro corpo a consumare i grassi di deposito al fine di produrre energia.
Sul calcolo del fabbisogno proteico vi sono diverse considerazioni da fare: un criterio di partenza, per persone normopeso e con totale assenza di attività fisica, è quello di stimare il fabbisogno giornaliero come 1 grammo per kg corporeo. Per fare un calcolo un po' più preciso dovremmo considerare in realtà la nostra quantità di massa magra ed il nostro stile di vita.
Ad esempio, una persona in sovrappeso che ha uno stile di vita mediamente attivo avrà una maggiore necessità di proteine rispetto a una persona in peso forma e sedentaria. Uno sportivo, infine, ha necessità di una maggiore quantità di proteine da assumere giornalmente: fino a 2/2,5 grammi di proteine per kg.
Quindi ipotizzando dei valori medi di corporatura e massa muscolare, oltre che un livello moderato di movimento nella giornata, possiamo identificare per una persona che sta seguendo un regime ipocalorico per perdere peso un fabbisogno proteico giornaliero stimato in 1,2/1,5 grammi di proteine per kg.
Una cosa molto importante da valutare è anche la quantità di proteine da ingerire ad ogni pasto. Sappiamo che non siamo in grado di "ASSIMILARE" più di 30/50 g di proteine per volta, quindi una abbuffata di cibi proteici non serve a molto dal punto di vista della costruzione muscolare e rischia di essere negativa.
