Publié le: 27-09-2019

Comment avoir des beaux cheveux après l'été en 4 étapes

Vos cheveux vous semblent un peu ternes et rêches ? Ils ont peut-être souffert cet été. En effet les rayons du soleil, le chlore et les produits de coiffage peuvent les abîmer. Mais heureusement vous pouvez intervenir et leur offrir une petite cure détox :

 

Étape 1 : Prenez rendez-vous pour couper les pointes

C'est le meilleur moyen pour vous débarrasser des pointes fourchues ou sèches apparues pendant l'été. Coupez juste les pointes ou quelques centimètres, peu importe, vous sentirez immédiatement la différence et vos cheveux retrouveront leur forme.

 

Étape 2 : Repenser vos habitudes de shampoing

À quelle fréquence lavez-vous vos cheveux ? Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse, mais essayez de ne pas faire votre shampoing tous les jours. Vous éviterez ainsi de dilapider l'huile naturellement présente sur les cheveux. C'est le meilleur moyen pour garantir l'hydratation optimale de vos cheveux.

 

Étape 3 : N'ayez pas la main trop lourde sur les produits de coiffage

Le sèche-cheveux, les rouleaux, les lisseurs et autres utilisent la chaleur qui fait perdre aux cheveux leur hydratation naturelle et stresse leur structure. Vous constaterez rapidement les résultats si vous mettez ces accessoires de côté pour un temps. Mais si vous devez absolument les utiliser, soyez délicats dans le brossage, réglez la température au minimum et protégez vos cheveux avec des sprays de coiffage résistants à la chaleur.

 

Étape 4 : Adoptez une alimentation équilibrée

N'oubliez pas que l'état de votre chevelure dépend de la façon dont vous nourrissez votre corps. Veillez à équilibrer votre alimentation en y intégrant de nombreux macro- et micronutriments.

 

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Wirkt Ihr Haar stumpf und etwas glanzlos? Möglicherweise hat der Sommer seine Spuren hinterlassen, denn direktes Sonnenlicht, Chlor und Styling-Produkte können zu Haarschäden beitragen. Aber jetzt ist die ideale Zeit, um mit einer kleinen Entgiftung die Gesundheit Ihrer Haare anzukurbeln:

Schritt 1: Friseurtermin

Ob Sie Ihren Friseur bitten, nur die Spitzen zu kürzen oder doch etliche Zentimeter mehr abschneiden lassen: Das Wohlgefühl folgt unmittelbar und auch Ihr Haar sieht sofort gesünder aus und fühlt sich auch so an.

Schritt 2: Täglich Haarpflege überdenken

Sie sollten nicht bei jeder Dusche auch Ihre Haare waschen, um zu verhindern, dass Ihrem Haar Öl entzogen wird. Das ist die beste Option, um Ihr Haar angemessen mit Feuchtigkeit versorgt zu halten.

Schritt 3: Sanftes stylen

Trockner, Lockenzangen und Glätteisen strapazieren das Haar, denn durch die Hitze verliert es seine natürliche Feuchtigkeit und die Haarstruktur wird belastet. Ihre Locken werden Ihnen für einen Verzicht auf Heiß-Styling dankbar sein. Wenn Sie unbedingt stylen wollen, dann bitte bei niedrigeren Temperaturen und mit schonenderen Bürsten. Und schützen Sie sich mit hitzebeständigen Sprays.

Schritt 4: Ausgewogene Ernährung

Und immer daran denken: Ihre Ernährung wirkt sich auch auf Ihr Haar aus. Achten Sie auf ausgewogene Mahlzeiten voller Makro- und Mikronährstoffe.

Témoignages de la communauté VIVI AL TOP

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