PRISE de masse musculaire

Programme pour un mois

Pour augmenter la masse musculaire, il ne suffit pas de faire de l'activité physique ...

Si vous voulez augmenter votre masse musculaire et améliorer vos performances, vous devez vous nourrir chaque jour de manière complète et équilibrée, vous devez toujours être bien hydraté et prendre une quantité personnalisée de protéines, de préférence végétales.

En plus des nutriments essentiels, dans ce programme vous trouverez un moyen simple et sain pour atteindre vos besoins quotidiens en protéines, soit env. 1,5 grammes de protéines par kg de poids à manger le long de la journée.

Notre concept gagnant est de donner à votre corps tout ce dont il a besoin plusieurs fois par jour, avant, pendant et après l'activité physique, de manière équilibrée, dans les bonnes proportions, pour atteindre votre objectif.

• Protéines végétales de haute qualité
• Vitamines et sels minéraux
• Bons glucides, bons gras
• Fibres, enzymes, oligo-éléments, éléments botaniques

LE PROGRAMME MENSUEL POUR LA PRISE DE MASSE CONTIENT:

• 1 récipient "Formula1" substitut de repas complet et équilibré, pour votre petit-déjeuner  (ou autre repas Herbalife). Les autres repas sont libres, mangez ce que vous aimez, repas "colorés", riches en légumes frais et protéines mais pauvres en graisses, sucres et calorie.
• 1 flacon "Herbal-Aloe Drink" concentré à boire le matin à jeûne et pendant la journée dans un verre d’eau fraîche
• 1 récipient d'extrait de plantes "Thermojetics" à boire 3 fois par jour: donne énergie, vitalité, brûle les graisses, purifie et détoxifie

• 1 récipient "PRO20  SELECT" pour la préparation de 2 Drinks, boissons protéinées à goûter à mi-matin, mi-après-midi et juste après chaque entraînement et compétition  

• 1 boîte "Barres Snack Protéinées" comme apport en protéines pendant la journée ou le soir. 10 grammes de protéines enrobées de délicieux chocolat pour tout moments de sain relax!