Pubblicato il: 02-09-2020

Scelte sane a tavola

Molti sono i nutrienti che il nostro corpo ha bisogno per funzionare bene e svolgere correttamente tutte le sue funzioni capaci di rafforzare il sistema immunitario e combattere efficacemente gli agenti nocivi quali influenze, virus ed altri attacchi.

Questi nutrienti il nostro corpo li ha bisogno:

  • ogni giorno
  • più volte al giorno
  • per sempre

sportivo? bambino?  ragazzo? anziano? fase di crescita? donna? uomo? ammalato? vita attiva?  inverno? estate? in forma?  in sovrappeso? massa muscolare?  ... ognuno di questi fattori influisce  sull'apporto necessario in nutrienti.

Quindi ne devi tener conto!  in questo breve video scoprirai quali alimenti sono importanti per mantenere forte ed efficiente il tuo sistema immunitario

- combattere efficacemente i virus

Nutrienti per rafforzare il sistema immunitario

 

 

Non è sempre facile riuscire a mangiare tutto questo ogni giorno

In teoria è semplice... in pratica invece, oggigiorno è difficile per non dire impossibile

garantire ogni giorno

  • apporto proteico regolare durante la giornata, ovvero almeno 20 a 30 grammi di proteine per pasto
  • almeno 2 litri di acqua fresca durante l'arco della giornata
  • Vitamine e Minerali in modo equilibrato in tutto l'arco della giornata
    • vitamine A,B....,C,D,E,F,K...
    • Minerali Calcio, Ferro, Manganese, Magnesio, Selenio, Rame, Fosforo, Potassio, 
  • 30 a 40 grammi di fibre ogni giorno, ripartite in 5 pasti giornalieri (3 pasti principali e 2 spuntini) per un ottimale funzionamento dell'apparato gastro-intestinale ed una ideale assimilazione dei nutrienti necessari ed eliminazione delle sostanze inutili e nocive

 

Anche se hai un bellissimo orticello e se hai un macellaio, fruttivendolo, panettiere, pescheria, negozio alimentari di fiducia bio e molto attento  ... oggigiorno è difficilissimo garantire 3 pasti al giorno completi ed equilibrati di tutti i micro e macro nutrienti

Per questo motivo abbiamo sviluppato una soluzione semplice, comoda ed economica

Avere tutti i nutrienti necessari, già bell-e pronti, selezionati, disponibili sempre (anche fuori stagione) 

  • tutti
  • ben equilibrati
  • già pronti  
  • facili da assumere  
  • comodi  
  • che costano poco

con 5.- al giorno hai la certezza di assumere tutti i nutrienti necessari... hai visto nel video quante cose hai bisogno?

 

 

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