Pubblicato il: 21-07-2021

H24 ACHIEVE

H24 sport science

La linea consigliata da nutrizionisti sportivi  per migliorare prestazioni ed un migliore recupero.

in tutte le fasi dell'attività fisica e della giornata... H24 ! La linea di prodotti dei campioni

  • nutrizione ottimale ogni giorno
  • Idratazione ottimale ogni giorno
  • energia fisica e mentale
  • compensare energie consumate
  • apporto energetico ottimale
  • ricostruzione
  • recupero fisico
  • rigenerazione
  • riposo

 

Da abbinare alla dieta mediterranea oppure una dieta sana, equilibrata e variata

è fondamentale mangiare in modo sano, completo ed equilibrato ogni giorno e più volte al giorno (idealmente 3 pasti principali e 2 snack)  e specialmente per atleti e sportivi prevedere dei pasti ottimali prima e dopo ogni attività fisica sia allenamento , recupero o competizione.

 

Alimentazione e Sport

L'alimentazione dello sport è determinante per garantire sempre ottimali prestazioni.  

Stesso discorso vale per l'idratazione

Sono determinanti il livello di nutrizione e di idratazione che ogni persona che fa dello sport ha e porta con se ogni giorno ed in ogni fase del giorno.  Dobbiamo mangiare 5 volte al giorno cibi ed ingredienti nutrizionalmente completi per mantenere e per avere sempre la giuste quantità di micro e macro nutrienti. 

Un adeguato apporto proteico per nutrire, riparare e rafforzare la massa muscolare, prediligendo proteine vegetali di facile digeribilità ed assimilazione. Dobbiamo poter fornire tutte le vitamine e sali minerali necessari ad ottimizzare gli scambi metabolici ed i processi rigenerativi e fornitori di energie.

Grassi sani, carboidrati sani e proteine nei giusti equilibri e nei giusti momenti della vita di uno sportivo a dipendenza dal tipo di attività aerobica o anaerobica che viene svolta. Spesso ed idealmente questi tipi di attività vanno alternati ed anche la nutrizione ed idratazione va adeguata di conseguenza.

Il corpo deve essere sempre pronto e carico di nutrienti e liquidi, solo cosi' riuscirà facilmente e prima di altri a fornire ottime prestazioni e a rigenerarsi ottimalmente per essere pronti al nuovo allenamento "SANO " e "COSTRUTTIVO"  ovvero che sia positivo e migliorativo e non stancante e degenerante.

 

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Con la " linea H24 " HERBALIFE NUTRITION ha sviluppato con i migliori esperti al mondo e con il contributo pratico e concreto di campioni atleti nel mondo del triatlon, atletica, ciclismo, calcio, sport di energia immediata, energia prolungata e sport di concentrazione.

nutrizionisti sportivi

 

ACHIEVE  Protein Bar  è la nuova nata nella gamma H24

 

e va a completare soluzioni esclusive efficaci 

FORMULA1 SPORT

HYDRATE 

PROLONG  

REBUILD STRENGHT  

REBUILD ENDURANCE  

RESTORE

 

Guarda i dettagli e lasciati consigliare.... guarda cosa fanno i campioni !

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