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Gli integratori alimentari: 10 regole d'oro
DECALOGO INTEGRATORI ALIMENTARI Gli integratori alimentari: croce e delizia di chiunque abbia intenzione di inserirli nella dieta. Tantissime, infatti, sono...
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Per l'estate, la dieta Cristiano Ronaldo
DIETA CRISTIANO RONALDO Cristiano Ronaldo: un mito per tutti gli sportivi, uomo dei record in campo con i suoi 993 match disputati e 702 goal in carriera, ma...
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CHALLENGE 30 giorni
Cambia la tua vita, un giorno alla volta. 30 giorni per cambiare la tua forma fisica, perdere il peso in eccesso... rassodarti e stare...
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Una Pasqua in forma: ecco i consigli per non temere la...
PASQUA IN FORMA Pronti per le colombe, gli arrosti o le pastiere? Sicuramente sì, anche se la bilancia è in un angolo a guardarci minacciosa....
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Tutto ciò che dobbiamo sapere sui pasti sostitutivi:...
PASTI SOSTITUTIVI Poca voglia di cucinare? Sei di fretta, hai poco tempo? Sei a dieta e vuoi stare leggero ma sicuro di essere nutrito? Fai sport e...
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Dolci e salute: sono davvero nemici?
Quando si parla di salute i dolci sono un argomento tabù, la loro fama di “rovina dieta” li ha resi qualcosa da evitare in assoluto se si...
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Cos'è il colesterolo?
Tutti sanno che bisogna stare attenti al colesterolo e che va tenuto basso, ma quanti saprebbero dire che cosa è esattamente? Il colesterolo presente nel...
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