Feste senza ingrassare

Passare le festività natalizie e di fine anno senza ingrassare e senza dover rinunciare alle buone cose: pranzi, cene, aperitivi... !

Ottima notizia...

• perché rinunciare ai cibi preferiti, alle leccornie e golosità è dura

e... 

• perché perdere i kili accumulati è anche più dura

COME FARE? COME È POSSIBILE?

Sappiamo tutti benissimo che durante le feste si tende a mangiare di più del normale

Pasti più ricchi e abbondanti di leccornie, ….  e di calorie

Inoltre, si ha la tendenza a bere maggiormente bevande zuccherate ed alcolici spesso molto calorici

Pertanto, avremo tutti un periodo con un eccesso di calorie.

3 POSSIBILITÀ:   Bruciarle, Ridurle o Controllarle,  cosa preferisci fare?

• Bruciare = correre, tapis roulant… cyclette per ore… 2-3 volte alla settimana... per mesi
  • per bruciale le calorie di una Pizza ci vogliono ca. 2 ore di cyclette ... e per bruciare il pranzo di Natale?  Guarda qui quanto ci vuole


• Ridurle = mangiare poco, rinunciare e privarsi.... altri sacrifici anche durante le festività....!!???... uffff
  • "non posso... sono a dieta... "  Non godere dei piaceri della tavola... Non si può ...daiiii....!!!

Oppure

• Gestirle = controllare le calorie in modo intelligente, semplice e naturale, senza dover contare le calorie, senza dover selezionare cibo ed ingredienti… ma nutrendosi bene,  in modo completo e bilanciato

QUALE PREFERISCI?

Io preferisco, se esiste veramente... la possibilità di mangiare di tutto e godermi le feste controllando le calorie e senza ingrassare.

Esiste un modo semplice e spontaneo per farlo… 

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ECCO COME FARE:

1- Fare colazione con un "Drink nutrizionale" completo a poche calorie

• Importante è fare colazione, anche se hai dormito fino tardi... anche se non hai fame
• Un drink proteico e nutrizionale che contiene circa 20 grammi di proteine e un equilibrio di 25 vitamine minerali e fibre
• Con poche calorie ovvero massimo 250 calorie
• Perché?  Perché facendo una colazione con poche calorie ma ricca di nutrienti  (micro e macronutrienti essenziali) il tuo corpo riceverà quanto ha bisogno ed eviterai così di avere fame e mangiare troppo durante i pasti natalizi e festivi
• Potrai godere dei piaceri della tavola senza privazioni ne sensi di colpa… mangerai quello che ti piace… vedrai che non mangerai troppo poiché il tuo corpo non lo richiederà

2- Dopo pranzo, tra un pasto e l’altro bevi una tisana Thermojetics Detox che ti aiuterà a digerire, eliminare le tossine e bruciare un po’ di grassi. Starai bene, attivo e reattivo e non rischierai l'abbiocco.

3- Prima di ogni pasto prendi le compresse di integratori… specialmente "Multi-Fibre" per le corrette funzioni intestinali e "Formula 2” multi-vitamine e minerali. Zero calorie ma tutti i micronutrienti essenziali necessari

• Perché? contribuiranno a nutrire e mantenerti nutrito per tutto l'arco della giornata senza carenze e le fibre aiuteranno il buon funzionamento intestinale ed una corretta evacuazione.  Starai meglio e riuscirai meglio ad eliminare le troppe calorie assunte.

4- Se non hai un pasto “importante” al quale non puoi o non vuoi rinunciare, con la famiglia, gli amici, in piacevole compagnia, sei stato invitato… invece che “non mangiare nulla “ o mangiare tanto per mangiare, sostituisci quel pasto con un delizioso shake “sostituto del pasto” Formula1  in uno dei 9 deliziosi gusti

• Perché? Sarai perfettamente nutrito , darai tutti i nutrienti necessari al tuo corpo per funzionare a meraviglia con pochissime calorie. Il tuo corpo starà benissimo e potrai godere senza problemi e senza sensi di colpa delle leccornie del pasto principale, il pasto festivo assieme ai tuoi cari.

5- Anche nel periodo di festività cercate di fare 3 pasti: colazione pranzo e cena anche se pensate e sentite di aver mangiato troppo. Sostituite un pasto “normale” con uno shake nutrizionale, un sostituto del pasto leggero, completo ed equilibrato con poche calorie (Formula 1 ha tutti i nutrienti con solo ca. 200 calorie)

• Perché? il corpo avrà sempre tutti i nutrienti necessari, poche calorie, starà bene e non mangerete più del necessario nei pasti festivi, nei pasti importanti dove potrete godere di tutte le prelibatezze, leccornie dolci senza rinunce e sensi di colpa

Oltre alle troppe calorie si rischia di mangiare anche troppe sostanze nocive quali aromi artificiali, coloranti e ingredienti artificiali, conservanti, addensanti, esaltatori di gusto ecc...  che vanno espulsi più velocemente possibile.  La tisana Thermojetics e le Fibre aiutano a purifica e disintossica e aiutano a bruciare i grassi.

Pertanto, passerai delle BUONE FESTE… senza privazioni ne sensi di colpa, sarai sempre ben nutrito e no aumenterai di peso.

BELLO VERO?

Io lo so perché per anni aumentavo di peso, di kili supplementari e superflui durante le feste natalizie perché... "La compagnia è bella... mangiare è bello... faremo dieta subito l'anno prossimo" ... 

... ma so anche che da molti anni ormai… mangio di tutto e di più senza aumentare di peso… quei 1-2 kili che poi  svaniscono velocemente entro pochi giorni

Dopo le feste uso i prodotti in modalità “perdita peso” per rimettermi velocemente in forma

COSÌ HO FINALMENTE IL CONTROLLO DEL MIO PESO… e della MIA SALUTE.

COSA ASPETTI… prova anche tu

Milioni di persone lo fanno e hanno fatto. Meglio prevenire che guarire

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Per ogni domanda... contattami, sarà un piacere poterti aiutare a passare delle belle feste, iniziare bene il nuovo anno e viverlo in grande forma,

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A presto!

Ivo Lucchini   Telefono o WhatsApp  +4178 975 55 70

Leggenda:

•  Micronutrienti = I micronutrienti sono principi nutritivi necessari agli esseri umani e ad altri esseri viventi in piccole quantità, e che gli stessi organismi non riescono a produrre, per dar luogo ad un'intera serie di funzioni fisiologiche indispensabili ai fini del metabolismo. I micronutrienti si distinguono in vitamine e minerali.


• Macronutrienti = I macronutrienti sono quei nutrienti che forniscono energia per la crescita e per mantenere il metabolismo. Appartengono a questa categoria i carboidrati (o glucidi), i grassi (più correttamente lipidi), le proteine (o protidi) e fibre


• DIMAGRIRE:  Quello che il nostro corpo ha bisogno   -VIDEO & Info